Как уберечься от инфекционных заболеваний

В последние недели в России наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как уберечь себя, расскажем в нашей статье.

По данным Роспотребнадзора, за последнюю неделю показатель заболеваемости ОРВИ и гриппом вырос на 35,4%. В 37 субъектах показатели заболеваемости превысили среднероссийский показатель.

Среди штаммов гриппа преобладает А(H1N1)-2009, так называемый «свиной грипп», выявленный уже в 82 субъектах РФ.

Свиной грипп, как и любой другой, опасен своими осложнениями, среди которых бактериальная пневмония, бронхит, трахеит, отит, миокардит, перикардит, менингит, менингоэнцефалит, энцефалит.

Лучший способ противостоять гриппу и его осложнениям — своевременно вакцинироваться!

Все вакцины против гриппа, используемые в России в текущем сезоне, эффективны в том числе и против свиного гриппа.

Кроме того, важно всегда помнить о неспецифической профилактике:

• Использовать маски в общественных местах. Маска должна плотно прилегать к лицу, полностью закрывать рот, нос и подбородок.

• Мыть руки с мылом и использовать антисептические средства с содержанием спирта не менее 60%.

• Следить за чистотой окружающих предметов, особенно гаджетов.

• Избегать скоплений людей.

• Соблюдать респираторный этикет: чихать и кашлять в салфетку или локтевой сгиб.

• Дома регулярно проводить проветривание и влажную уборку.

• При плохом самочувствии остаться дома и вызвать врача.

• Не заниматься самолечением. Принимать лекарства только по назначению врача.

Эти меры неспецифической профилактики универсальные и помогут защититься от любых респираторных инфекций, в том числе от гриппа и коронавирусной инфекции!

Если у кого-то из членов вашей семьи установлен диагноз «коронавирусная инфекция», и заболевание протекает в легкой форме, позволяющей больному лечиться дома, вам следует принять ряд мер, которые снизят риск заражения COVID-19 вас и других членов семьи. Заболевший СОVID-19 должен быть изолирован в отдельной комнате, а также пользоваться индивидуальными столовыми приборами и посудой (тарелки, чашки, стаканы), индивидуальной зубной щеткой и полотенцами. Заходить в комнату больного нужно как можно реже.

Обеспечьте больного и себя одноразовыми медицинскими масками, обязательно используйте маску, когда заходите в комнату к больному, меняйте маску на новую каждые 2-3 часа или по мере увлажнения от дыхания.

Если туалет и/или ванная комната в доме только одна, обрабатывайте их дезинфицирующими средствами каждый день. Если же ванных комнат больше одной — выделите отдельную ванную для больного.

Проветривайте комнату, в которой находится больной, 2-3 раза в день.

При кашле или чихании больной должен использовать бумажные платки/полотенца. Использовать платок можно только один раз, собранные бумажные платки утилизируются в отдельном завязанном пакете с другим бытовым мусором. Тканевые платки также нужно использовать однократно, а после  использования убирать их в отдельный пластиковый пакет и стирать отдельно от одежды других членов семьи. После кашля или чихания больной обязательно должен вымыть руки, при невозможности мытья рук с мылом и водой — обрабатывать их дезинфицирующим средством.

Белье, которым пользовался больной, необходимо помещать в отдельную корзину/пакет и стирать при температуре не ниже 60 градусов Цельсия обычным моющим средством отдельно от вещей других членов семьи.

Посуду заболевшего необходимо мыть отдельно, специально выделенной для этих целей губкой в горячей воде с помощью обычного моющего средства, или в посудомоечной машине, отдельно от посуды, которой пользуются другие члены семьи.

Бытовые отходы от больного, в том числе использованные одноразовые медицинские маски,  должны быть  сложены  в отдельный мусорный пакет в его комнате, а после заполнения завязанный пакет может быть утилизирован с остальными смешанными бытовыми отходами.

Берегите себя и будьте здоровы!

Подробную информацию о заболеваниях и мерах профилактики вы можете найти на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителя и благополучия человека: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/infektsionnye-i-parazitarnye-zabolevaniya/

Материал взят с сайта Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителя и благополучия человека.